San Foca, in origine bellissimo villaggio di pescatori, ora meta ambita di molti melendugnesi e di moltissimi turisti provenienti da tutt'Italia e dall'estero.

Il suo nome lo prende dall'omonima torre settecentesca che costruita sulla punta della scogliera quasi a toccare il mare con le sue fondamenta, vigila su tutta questa costa meravigliosa. Resa ancor più bella dalla fantasia che ci ha messo il Creato nel renderla, a tratti bassa e sabbiosa come la spiaggia degli Aranci e quella dei Briganti, a tratti bassa scogliera, dove scopriamo la Grotta degli Amanti; da ammirare ancora le numerose isolette che ci sono vicino alla spiaggia, le quali si possono raggiungere facilmente a nuoto.

Della grotta si narra che una coppia di giovani amanti si era rifugiata per ripararsi dal freddo, non accorgendosi che la marea aumentava fino ad intrappolarli rendendogli vana ogni via di fuga. I due morirono teneramente abbracciati.

Ancora oggi, raccontano, che nella grotta si sentono i sospiri e le frasi d'amore dei due giovani.